Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 19,16g | Prot: 25,97g | Carbs: 160,34g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino, Leberkässemmel. Almoço: Gut & Günstig Jasminreis, Aldi Paprika, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thorsten_Neubauer
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