Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 64,53g | Prot: 130,69g | Carbs: 266,77g.
Café da Manhã: Orangen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Nektarinen, Wassermelone. Almoço: Mandeln, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gustoria Back Camembert, Rosenkohl, Kartoffeln. Jantar: Laugenbrezeln, Lindenhof Gouda, Golden Toast Butter Toast, Frangelico Haselnusslikör, Ziegenkäse. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
|
|
1990 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 57 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|