Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 48,29g | Carbs: 170,61g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Felix Broccoli & Sparris Paj. Jantar: Selleri, Sallad, Körsbärstomater, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Morötter, Arla Keso Mini Naturell . Lanches/Outros: Persika, Friggs Majskakor Havssalt, Äpple. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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