Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 76,34g | Carbs: 207,52g.
Café da Manhã: Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Bananas, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk. Almoço: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Gala Apples. Jantar: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sirloin Tip Steak. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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