Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 62,27g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Русское Чудо Икра Лососевая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Сыр Тильзитер , Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Табрис Шаурма Вегетарианская. Jantar: Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью, Сырный Мастер Сыр Российский, Зеленый Лук, ФЭГ Черемша Соленая, Жареное Яйцо, Кабачок. Lanches/Outros: Ironman Protein Bar, Finix Батончик Грейпфрут Чиа. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|