Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3181 kcal
|
Gord: 154,23g | Prot: 82,22g | Carbs: 374,72g.
Café da Manhã: Сметана , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Картофельный Суп, Булочка. Almoço: Сыр Адыгейский, Альпен Гольд Пикник, Белый Город Молоко 2,5%, Самса. Jantar: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Халва в Шоколаде, Сырок Глазированный. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкая Булочка, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Who_I_am_
|