Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 69,91g | Prot: 140,53g | Carbs: 206,32g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Almoço: Молодая Морковь, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|