Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 33,92g | Prot: 66,84g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Kingprawn Owoce Morza Mix, Proste Historie Warzywa na Patelnię Orientalne, Oliwa z Oliwek. Almoço: Trolli Żelki Number One. Jantar: Kompot z Rabarbaru, Koperek, Cebule, Lidl Ogórki Małosolne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fjord Fiskursson Halibut Pieczony z Masłem i Koprem. Lanches/Outros: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Cebule, Oliwki, Ogórek (Obrany), Lidl Ser Halloumi, Sałata Rzymska. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Compra do Supermercado - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 6 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelina.1
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