Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 40,50g | Carbs: 211,81g.
Café da Manhã: Salak, Jeruk, Pepaya. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Tahu Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Salak, Jeruk. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Keju. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de denioswlatt
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