|
76,45
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 32,36g | Prot: 124,93g | Carbs: 212,91g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники Мятные, Семена Льна, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Мандарины, Доброфлот Горбуша Натуральная, Пятерочка Гречка, Чернослив. Jantar: Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Черешня. Lanches/Outros: Овсяное Пп Печенье, Яшкино Пряники Мятные, Груша. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|