Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 34,02g | Prot: 93,62g | Carbs: 97,67g.
Café da Manhã: Herwell Herslim. Almoço: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki . Jantar: Lee Kum Kee Saus Tiram, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agablackjack
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