Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 26,23g | Prot: 127,40g | Carbs: 158,35g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье ПП, Новый День Молоко 2,5%, Победа Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Яичный Белок. Almoço: Куриное Филе, Овсяное Печенье ПП, Новый День Молоко 2,5%, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Помидоры, Кабачок. Jantar: Овсяное Печенье ПП, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
|