Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 120,88g | Prot: 72,25g | Carbs: 336,00g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Four Cheese. Jantar: Kraft Thousand Island Anything Dressing, Light Fat Free Peach Yogurt, String Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lucky Charms Cereal, Coco-Cola Classic (12 oz), Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Dry Roasted Sunflower Seeds, Classic Romaine Salad, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Garlic & Butter Flavored Croutons. Lanches/Outros: McDonald's Hash Brown, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Cinnamon Crunch Cereal. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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