Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 101,17g | Prot: 119,79g | Carbs: 73,51g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Meerrettichsoße, Tafelspitz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Jantar: Gutfried Geflügelwurst, Zentis Pflaumenmus, Butter, Süßes Brötchen. Lanches/Outros: REWE Pfannen Frikadelle, Senf. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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