Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Gord: 34,34g | Prot: 88,07g | Carbs: 20,61g.
Café da Manhã: NuTrail Keto Nut Granola Cacao, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt. Chá da Manhã: Nutricost Whey Protein Isolate. Almoço: Sunset Mini Cucumbers, Chicken Breast. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phil1125
|