Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 38,90g | Carbs: 129,84g.
Café da Manhã: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Lanches/Outros: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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