Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 44,24g | Prot: 91,75g | Carbs: 74,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dukan Pão De Microondas, Café com Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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