Jornal de Pablo Montenegro G., 09 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
103,9 kg Perdidos até agora: 16,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2541 kcal Gord: 82,01g | Prot: 121,47g | Carbs: 325,42g.   Café da Manhã: Noel Festival, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Sancocho, Jugo de Fresa, Plátano Maduro. Jantar: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Queso Gouda o Edam, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Herpo, Piquitos Rosquitas, Monster Monster Energy Ultra, Colombina Wafer Bridge. mais...
3284 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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