Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 106,52g | Carbs: 141,44g.
Café da Manhã: Перекресток Сыр Гауда, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Фарфалле, Сэн Сой Нори, Огурец (без Кожуры), Рис, Соевый Соус, Куриная Грудка. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авида Творог 5%, Куриная Грудка, Global Village Брокколи. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lazarka_a
|