Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2014
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 73,16g | Carbs: 202,94g.
Café da Manhã: Allos Frucht Pur Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Latte Macchiato. Almoço: Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Kürbiskernöl, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Jantar: Switzerland Le Gruyère, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Strauchtomaten, Florette Feldsalat, Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Aubergine Streichcreme. Lanches/Outros: Pflaumen, Leibniz Butterkeks, Aprikosen. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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