Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 86,48g | Prot: 180,37g | Carbs: 171,85g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Мёд, Елизавета Хлебцы, Сливочное Масло, Гудвилл Хлопья Гречневые, Noyan Пюре из Слив, Пеликан Навага Жареная, Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Изюм, Курага, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Almoço: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Креветки (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|