Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 50,56g | Prot: 50,89g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal, Chicken Nugget. Almoço: Nabati Nextar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Lumpur, Mariza Selai Srikaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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