Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 57,85g | Carbs: 28,39g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ISKA Маслины, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колибри Фруктовый Лёд Апельсин. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Abdominal - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de truww
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