Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 92,46g | Carbs: 121,80g.
Café da Manhã: Hacendado Mantequilla sin Sal, Яйцо, Cremosita Leche Entera, Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Голубика, Клубника. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mollejas de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Hacendado Mollejas de Pollo, Hacendado Галеты Крекер Creakers Cream Sin Azúcar, Hacendado Cebolla Congelada, Баклажан жареный, Кабочок жареный, Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado. Lanches/Outros: Клубника, Голубика, Mercadona Yogur Griego Natural, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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