Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Gord: 25,13g | Prot: 96,14g | Carbs: 53,41g.
Café da Manhã: Сметана Домашняя, Кабачковые оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Творожная хачапури, Огурец (с Кожурой), Суп пюре на куриной груди. Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Щавель, Куриные котлетки. Lanches/Outros: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Запеканка норм. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|