Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 60,05g | Prot: 65,81g | Carbs: 91,04g.
Café da Manhã: Свитлогорье Золотая Ириска Мороженое . Almoço: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Елизавета Хлебцы Льняные, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Jantar: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Помидоры Черри, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Льняные. Lanches/Outros: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофемашина Капучино, Банан, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
|
1530 kcal
|
Exercício:
шаги - 3 horas e 35 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|