Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 80,15g | Prot: 69,98g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Нежный на Кефире, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: Кабачок, Магнит Картофель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич , Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Магнит Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|