Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 114,24g | Carbs: 75,73g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Маасдам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|