Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 197,38g | Carbs: 247,23g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Quaker Cruesli Frutta Secca, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%. Jantar: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pescanova Filetti di Baccalà, Fragole. Lanches/Outros: Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|