Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 42,64g | Prot: 43,69g | Carbs: 229,28g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Äpple, Honung, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Jantar: Quorn Pytt. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Banan, Äpple. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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