Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 61,78g | Carbs: 201,49g.
Café da Manhã: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Maffei Trofiette. Jantar: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Esselunga Pesca Noce, Esselunga Pesca Noce. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erbarista
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