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Ok 👌
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52,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 43,83g | Carbs: 104,04g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Jütro Zuckererbsenschoten, Rheinhessen Silvaner Trocken, Rama Cremefine 7%, Dr. Oetker Crème Légère, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Kartoffeln, Spargel. Jantar: Süßkirschen, Philadelphia Balance, REWE Whole & Pure. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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