Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 91,69g | Prot: 64,97g | Carbs: 135,14g.
Café da Manhã: Maccoffee Кофе, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сахарный Песок, Родина Сметана 20%, Родина Молоко 3,2%, Творог 5%. Almoço: Красное Яблоко, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Масло Подсолнечное, Салат из капусты, Das Колбаса Конская , Яйцо. Jantar: Халва Подсолнечная Тараз Халва, Халва Подсолнечная Тараз Халва, Зенченко Сметана 20%, Печенье, 3 Желания Майонез Провансаль, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Салат из капусты, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|