Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 43,24g | Prot: 117,78g | Carbs: 225,36g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Каждый День Кетчуп Болгарский, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Ашан Печень Говяжья. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ашан Апельсин, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|