Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Gord: 61,78g | Prot: 157,28g | Carbs: 184,52g.
Café da Manhã: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Degustation Chocolat Noir Flor, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Jantar: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|