Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 39,38g | Prot: 48,72g | Carbs: 101,43g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Saori Saus Tiram, Bernardi Bakso Sapi, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Banana. Almoço: Diabetasol Wafer, Bamboe Sambal Bawang, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Smoked Salmon. Jantar: Lettuce, Kikkoman Gochujang, Tempeh, Boiled Egg. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Solaria Cap Cay, Steamed Bun, Mango, Boiled Sweetpotato (without Peel), Indomaret Keripik Usus. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Polichinelo - 6 minutos, Limpeza - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi indah
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