Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 92,68g | Prot: 79,81g | Carbs: 368,62g.
Café da Manhã: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Balado, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Mie Ayam. Lanches/Outros: Holland Bakery Lemper Ayam, Kue Bolu, Risoles, Nissin Crispy Rolls. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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