Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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49,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 110,78g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Taco. Almoço: Yoki Farofa, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Casas Pedro Queijo Parmesão , Brócolis Cozido, Taco . Jantar: Yoki Farofa, Predilecta Ervilha em Conserva, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Paçoca, Banana Prata, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Maçã Fuji, com Casca, Taco , Tirol Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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