Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 86,09g | Carbs: 170,37g.
Café da Manhã: Ja! Camembert 45%, Weinbergpfirsich, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Schlagsahne, Erdbeeren, Alnatura Weizenkleie, Corny Free Schoko, Vive Soy Mandelmilch, Wassermelone. Jantar: Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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