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Ich hab mich Mal auf die Waage getraut.... hätte ich Mal lassen sollen -.-
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58,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 73,96g | Prot: 122,79g | Carbs: 88,97g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: IronMaxx Protein Chips 40, Dulano Salami Sticks Classic, Thomy Delikatess Mayo mit Freilandeiern, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Real Quality Eiweiß Wraps, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten, Mucci Less & Tasty Vanille, Staupitopia Schoko Muffins. Jantar: Ei, Dulano Salami Sticks Classic, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Landjunker Hähnchenunterkeulen. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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 Comentários
Ach Quatsch, Hallo des Wochenende war es bestimmt wert !!
08 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Nein, das war supertapfer. Und sinnvoll. Wenn du nicht ehrlich zu dir bist... wer denn dann?
Und nun: Mund zu und durchhalten...
08 jun 22 por membro: soku75
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Na komm....das kleine Hügelchen....gibt schlimmeres. Hab ich null bedenken bei dir 😘🤗💚
09 jun 22 por membro: sjw*
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