Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 69,18g | Prot: 115,73g | Carbs: 170,93g.
Café da Manhã: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, #ПП Джем Чёрная Смородина, Mlekara Sabac Каймак 70%, Увелка Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Жизнь Март Соевый Соус, Рестория Шеф Фарш Говяжий, Индилайт Фарш Классический, Жизнь Март Сметана 15%. Jantar: J7 Fresh Taste Фруктово-Ягодный Микс, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Lanches/Outros: Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Макфа Мука, Красная Цена Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|