Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 109,35g | Prot: 76,65g | Carbs: 103,35g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Fish House Шпроты, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное Любительское, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лента Яйцо. Almoço: Магнат Фундук&Шоколад, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Карусель Фарш Домашний, Молочная Легенда Сметана 15%, борщ, Грецкие Орехи. Jantar: Редис, МКС Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|