Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 43,26g | Prot: 39,20g | Carbs: 195,42g.
Café da Manhã: Фадж с клюквой и белым шоколадом, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сливочное Масло, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Цикорий. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Перловка. Jantar: Куриный Суп Лапша. Lanches/Outros: Клубника, Слобода Биойогурт Манго. mais...
|
|
1488 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayorova.lelya
|