Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 63,93g | Carbs: 245,04g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Honung, Äpple, Te (Bryggt), Honung, Alpro Mandelmjölk Osötad, Vitt Bröd. Jantar: Knorr Blomkål och Broccolisoppa, Persikor, Sallad, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Röd Paprika, Selleri. Lanches/Outros: Banan, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Friggs Majskakor Havssalt. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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