|
75,95
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 125,97g | Carbs: 161,18g.
Café da Manhã: Чернослив, Мёд, Сушеный Инжир, Семена Льна, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Almoço: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Maggi Листы для Жарки, Огурец (с Кожурой), Рококо Куриное Филе. Jantar: Груша, Меридиан Мидии в Рассоле, Останкино Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие . Lanches/Outros: Овсяное Пп Печенье, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|