Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 51,39g | Prot: 98,14g | Carbs: 237,21g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог 1%, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Ашан Печень Говяжья, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Молодая Морковь. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Картофель Отварной, Огурец, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|