Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 85,94g | Prot: 51,75g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Родина Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Картошкой. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук , Макароны Отварные, Говядина с Овощами, Салат из капусты. Jantar: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Халва Подсолнечная Тараз Халва, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|