Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 51,55g | Prot: 76,24g | Carbs: 216,75g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриный Рулет, Песочное Печенье, Простой Выбор Торт Медовый, Финик, Творожное Печенье, Банан. Almoço: Хлебница Пирог Сметанник, Мандарины, Окей Кыстыбый, Виноград, Курица Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Lanches/Outros: Халва, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айдар Салахов
|