Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 47,51g | Carbs: 115,06g.
Café da Manhã: 鮭魚抹醬, 奶油, 雞蛋（整個）, 生菜, 全麥土司. Almoço: 牛奶巧克力糖. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 雞湯, 橄欖油, 雜糧飯, 雞蛋（整個）, 青江菜, 軟滑豆腐. mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de cc7611
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