Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 30,20g | Prot: 96,84g | Carbs: 209,40g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Бонджорно Рикотта Ванильная. Almoço: Восход Хлеб Народный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Груша Сезонная , Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Рикотта Ванильная. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Яблоко Зеленое, Банановый кекс, Из Села Удоево Творог 2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|